Liikunta

Liikuntatoiminta syksyllä 2021

Muutokset mahdollisia koronatilanteen muuttuessa. Seuraa kotisivuja.

SELKÄRYHMÄT

Selkäryhmät kokoontuvat Ruusukorttelissa, os. Puistokatu 11, Turku.

maanantaisin klo 16.45 ajalla 6.9. – 13.12.
maanantaisin klo 17.30 ajalla 6.9. – 13.12.
maanantaisin klo 18.30 ajalla 6.9. – 13.12.
tiistaisin klo 15.30 ajalla 7.9. – 14.12.

Ilmoittautumiset ohjaajalle paikan päällä. Osallistumismaksu on 4 €/kerta. Jäsenet voivat ostaa edullisia kymmenen kerran lippuvihkoja ohjaajilta.

Ohjaajina ovat maanantaisin ft Jaana Siipola ja tiistaisin ft Maiju Isotahdon. Oma alusta mukaan. Kaikki ryhmät ovat ns. sekaryhmiä, siis miehet ja naiset mukaan!

LIIKUTAAN TURVALLISESTI

Elämme edelleen korona-aikaa. Jokaisen tulee osaltaan huolehtia siitä, että liikuntatoimintaa voidaan jatkaa turvallisesti kaikkien osallistujien parhaaksi.
Tule liikkumaan vain, kun olet terve. Jos sinulla on nuhaa, yskää tai kuumetta, hoida itsesi kuntoon ennen ryhmiin osallistumista. Huolehdithan käsihygieniasta. Kädet tulee pestä tullessa ja lähtiessä. Jos yskittää, yski hihaan tai kertakäyttönenäliinaan. Käytä maskia yleisissä tiloissa.
Pidetään huolta turvaväleistä niin ryhmissä kuin aulatiloissa odotellessa. Ohjaajan lisäksi jokaisella on vastuu oman itsensä ja muiden ryhmäläisten hyvinvoinnista.


VESIVOIMISTELUT

Vesivoimisteluryhmät kokoontuvat Ruusukorttelissa seuraavasti:

maanantaisin klo 17.30 (45 min) ajalla 6.9. – 20.12. (ei 6.12.)
torstaisin klo 17.30 (45 min) ajalla 9.9. – 16.12.

Ilmoittautumiset puh. 040 525 1739. Osallistumismaksu on jäseniltä 90 € ja muilta 115 €. Ohjaajina ovat maanantaisin ft Iiro Pitkänen ja torstaisin ft Lotta Lehtonen.